的科学协作(全部)

身体如何激活大脑,使思想更好

问人们得到最好的想法,你肯定能听到他们说,当我运行,”“行走在大自然中,”或无处不在”的淋浴。“但你多久听到有人说他们的最好的想法在工作,坐在会议室?不太可能。具有讽刺意味的是,组织急需的好想法斗争蓬勃发展和成长,然而,典型的地方提供团队合作和解决问题更有可能导致人们带出去脱离比创造一些小说和生活改变。

我们都在这些会议:你来到会议室,坐在桌子的两边一行(你不能很容易地与每个人进行眼神交流),和一个领导者引导谈话。站起来会感到奇怪的除非你展示,所以你保持坐在一把舒服的椅子,很快你通知人查收邮件,查看。


燃料更好的想法:活跃起来进行一个总结的科学合作。另外,从办公和微软新产品解决方案,使合作更容易。

带我去那儿


身体运动、姿势和手势影响我们如何思考和感觉。认知科学家和现任总统巴纳德学院西安Beillock说,“人体不仅仅是一个被动元件进行消息发送的大脑,而是我们如何思考和决策的重要组成部分。“在她的书中,身体如何知道它,破解“Beillock认为,我们的身体我们的大脑和运动积极影响我们的思想和决策。所以,那么为什么我们经常创建工作环境,巧妙地鼓励被动的姿势和行为?

例如,为什么不更多的合作空间提升停留吗?是否half-sitting凳子上,铁路、靠背或手臂的沙发,鲈鱼的人会比坐在椅子上协作产生更多的想法。定居在一把椅子让人呆住在自己的想法和对他人的负面反应。换句话说,有一个清晰的、可观测的关系中发生的什么人的身体经验和他们的思想。因此,在任何环境中生成创意应该发生,鲈鱼是一个不错的选择,促进一个开放的头脑,很容易运动和积极互动。

“铲可以一起认知和情感上但不过于拴在你的身体位置或位置在任何想法,”解释了弗兰克•格拉齐亚诺Steelcase的工作区期货研究人员几十年来一直在研究环境的影响。但是,尽管这一观点,大多数组织都不是利用物理环境的潜力为人们提供他们真正需要什么,想要做最好的工作。

会议不合作

“我认为最大的误解之一人们对合作是他们定义沟通,“观察唐娜•弗林Steelcase的副总裁工作区期货。“会议发生——许多会议频繁发生,没有很多有价值的输出,因为大部分的时间交流一个问题而不是积极解决它。”

团队精神已成为新规范和在办公室工作的人花更多的时间与他人比单独工作,根据最近Steelcase的调查超过3000人在北美,欧洲和亚洲。绝大多数的受访者(97%)认为合作很重要,他们的工作,90%的人认为它是产生更好的想法。

今天发生很多的会议是关于共享信息(信息协作)和评价活动,如反馈会议,审查和行政审查工作,合作的重要形式。但最具挑战性的合作形式是生成——它导致新的想法和燃料创新,设置,很少发生在典型的会议。最好的和最有创意,合作是活跃的和动态,与被动和久坐不动的。“我们的大脑和身体需要有创造力,“强调弗林。

这不是你的错

随着组织专注于合作创新作为一种手段,人们面临一些非常现实的障碍。他们中的大多数(70%)仍在努力合作在这些传统的会议室,吸收氧气的创造力。这些空间通常是封闭的绝大多数(75%)和这些协作会议计划(81%)和自发的。通常情况下,协作技术来显示信息和想法都是不存在的。期待合作的人在这样的环境中就像期待有人跳舞的紧身衣——不可能做得很好。

“组织需要获得更好的设计空间,帮助人们聚在一起来创建高度有效的结果,”弗林说。“现在,有很多less-than-effective共同度过的一段时光。如果我们能帮助重新定义什么是协作,如何使它真的有效的使用正确的工具、空间和实践,每个人都将受益——个人、团队和业务。”

发现教育研究启发积极协作的概念。正如主动学习改变了教育、积极协作有潜力改变工作。

主动学习激发积极合作

组织创新持续构建文化,培养学习作为一个关键behavior-teams鼓励尝试新想法,原型概念,学习什么可行,什么不,然后进行迭代。如果学习扮演这样一个关键的角色在创新,寻找新的发展是有意义的学习环境来理解这些概念是否可以适用于工作环境。

积极学习理论认识到传统的课堂设计静态行是跟不上的学生需要学习在21世纪。Steelcase教育研究人员探索如何设计学习环境,适应不同的学习方式,鼓励学生积极参与更多。主动学习环境中老师和学生可以轻松地重新排列他们的空间来支持小组工作,大的小组讨论和个人学习。与传统的教室,学生可以根据需要移动整个房间,与他们的老师和同学互动。这是一些教育家的范式转变,但学习的结果是飙升。

经验证据的积累,积极体现学习等方法,认识到身体之间的联系,思想和环境——迅速成为课堂规范,取代传统方法,学生坐在那里被动接收信息从他们的老师在房间的前面。一个体现学习研究中学生学习使用一个身临其境的重力和行星运动,全身交互式仿真。相比其他学生使用的桌面版本相同的仿真,结果很明显,利用身体来制定概念和经验至关重要的想法导致显著的学习效果,更高水平的参与和更积极的态度。

传统教室(左)在静态设计行,迫使学生坐在那里被动地听。主动学习教室(右)促进学生和老师之间的互动。提高作为学生更深入地学习成果。
同样,传统的会议室(左)的设计可以使一个人调整和解除。积极合作设置(右)促进运动,平等参与和更深的接触。

这些发现从教育研究的启发积极协作的概念。正如主动学习改变了教育、积极协作有潜力改变工作。是设计空间,鼓励人们在工作中更多的移动,摆脱被动的行为,变得更加身体上和情感上从事创造性的过程。例如,行为如并肩站一起鼓励”思维。“显示董事会想法或协作设备邀请他人建立在这些想法。确保每个人都有平等机会表达他们的思想培养思维的多样性,导致更好的结果。

这些行为可以培养工作场所的设计空间,促进:

  • 活跃的姿势,如铲站和移动;
  • 主动使用模拟和大规模协作技术物理与内容;和
  • 队友之间的平等参与通过分解层次结构和利用技术,包括远程参与者更充分。

为什么搬家吗?

改变姿势,少坐可以转化为更多的身体,精神和情感参与解决问题的过程。栖息的积极参与和参与或站信号,同时提供各种姿势的协作空间保证个人可以通过团队动态的全方位移动,从创意到批判和反思,释放紧张和补充能量。

运动对生成的合作很重要,因为“我们谈判的价值理念通过我们的身体接近,他们表示,如何控制能力建立在思想和集体创造一些新东西,”格拉齐亚诺指出。运动保证团队成员可以互相靠近白板和技术数组以及总他们的想法。甚至在房间里踱来踱去被证明能增加创造力,贝洛克说。“这培养建设的更加流畅轮流和分享一个想法,”格拉齐亚诺解释道。

“你想要达到的是流体环境中,创建一个更开放的心态,“Graziano说。“可见的信息形成自己的社区的代表作家和可知的空间中变得可用。你不属于你的椅子,相反你分享你的想法。这变成了一个非常不同的体验。”

协作通常被描述为一个会议。然而,我们也经常用行动导向的比喻来形容我们的思维过程,整理思想,让我们的思想直,把概念,权衡利弊,等等。这个习惯已经导致一些研究人员,包括瑞士儿童心理学家皮亚杰(1896 - 1980),表明思想从根本上是内化行动。他说,孩子学习做。

随着神经科学家继续了解大脑功能,比以往任何时候都更清晰,我们的身体和大脑功能相互依存地。医学博士约翰·j·瑞迪和哈佛大学医学院的临床精神病学教授联系起来,和贝洛克,越来越多的专家提出了科学证据表明,运动有助于我们思考和感觉更好。即使只是站着或执行小运动泵新鲜血液和氧气到我们的大脑,引发化学物质如内啡肽和多巴胺的释放,改善情绪和记忆和创造力通过刺激大脑中也扮演了一定的角色建立新的神经通路和关注它已经知道什么。这意味着运动可以对速度有直接影响的见解。

伊利诺伊大学研究据报道十年前第一次给一个人解决问题的能力可以影响他或她是怎样运动的。具体来说,摆动手臂帮助参与者解决问题的解决方案涉及摆动字符串,证明大脑可以使用肢体语言来帮助理解和解决复杂的问题。根据首席研究员亚雷拉斯,“…思想和行为影响,此外,…可以隐式地引导人们走向观点指导自己的行为。“伊利诺斯州大学的另一项研究表明,体育运动可以帮助学习和记忆以及改变一个人的看法或态度信息。

斯坦福大学的研究调查如何走提高创造性思维能力。绝大多数在三个实验参与者更有创造力比坐在一边。事实上,走创新产出平均增加了60%。一些研究人员认为,手势可以提高我们的学习能力,改变思想通过接地行动。Graziano解释说,“手势连接内容跨媒体发展新概念,开发一个共同的想法。”

相反,坐在减缓大脑活动。在短短30分钟,坐会导致雾蒙蒙的思考和变得更容易分心。特别是坏消息的创造性合作的努力工作,哪些地方重要求大脑皮层,在分析中,批判性思维和解决问题的中心。因为大脑皮层是一个能源酒量大,运动是保持我们的大脑激活的关键和我们的创造性思维。》的作者约翰·梅迪纳,大脑规则”表示,体育活动是“认知糖果”——它使我们更有活力和专注。

斯坦福d。学校注重创新和创造力,探索姿态和运动如何影响生殖协作。报道在书中“空间”斯科特Doorley和斯科特•Witthoft四个截然不同的原型的研究观察参与者合作空间。一个空间聚集在直背的椅子在桌子上。在另一个,他们靠回软沙发面对彼此在一个典型的休息室设置。另一个原型是一个空,开放空间的陪同下栖息,唯一的座位选择。第四个被称为“沙盒”——用带衬垫的室内低盒,参与者可以坐低,接近对方。

1)要挺直腰杆的座位固定表限制了人们的能力。2)软阀座引起人们向后倾斜和批判而不是开发新设计的意见。3)空地两侧栖息促进站的姿势,可以让人们轻松地移动,导致更多更好的想法。4)低填充座位接近彼此很难站起来,分享想法。

研究人员吃惊的是,舒适,亲密和随意性低座位的“沙箱”很难起床分享一个想法,和亲密是强迫和不舒服。参与者坐在沙发不仅在身体上定居,但开始批判的想法建立在他们以上。相比之下,栖息的空间鼓励活跃,直立的姿势。参与者自由站立和走动。能量高,很活泼的相互作用,导致更多更好的想法比其他三个原型。Doorley Witthoft的结论呢?姿势确实有“深远的影响”的行为和想法的一代。“通过简单的原型与姿势作为一个重点,我们发现,即使是最轻微的注意力的姿势——站着还是坐着,例如,可以极大地增强设计合作的潜力。”

平等参与

集体可以超负荷工作的感知性能,根据一项研究发表在《实验社会心理学杂志》上。参与者准备工作共同坚持自己的任务超过64%孤独的同行,他们也报告更高的接触,减少疲劳和更高的成功。

最好的合作经历,每个人都有一个平等的声音,平等的机会,积极贡献想法和平等获取团队的想法聚集的地方,无论它是一个数字或模拟显示。尽管模拟工具更为普遍,但最近的研究在贝克曼研究所先进科技伊利诺伊大学表示当技术作为一个互动的工具,它可以提高解决问题以及加强个人认同的内容和他们的信心在他们解决问题的能力。

当然,平等的参与是更具挑战性当团队分布与共存,和比以往更多的团队所面临的挑战。“真的很难,当你是唯一的人不是在房间里,”报告弗林,他也几乎60%的时间。“即使你有很多要说,每个人都知道你做什么,我们的大脑是与我们坐在旁边的人。“故意让空间在房间里谈话的人不是非常重要。有团队协议和正确的技术扮演着重要的角色在关闭差距的距离。

设计积极合作

身体活动之间的重要关系,创造力和协作可以翻译成它爱不释手的地方一起带人、地点和技术所以团队进行更深入并生成更多更好的想法,更快。

办公应用程序设计工作室提供了这些原则为积极协作创造空间:

鼓励运动

  • 使用light-scale,轻量级的家具允许流体运动;betway88体育官网允许团队感到有权接管并创建一个空间,最适合他们的需求。
  • 团队成员之间提供足够的流通空间舒适的距离和技术。
  • 设计通过姿势选项和舒适的身心舒适接近别人(目光)和内容源。考虑姿态mode-i.e相对于工作。站高度生成会议所以人们可以很容易地用wall-integrated技术工作表面之间流动和交互。
  • 提供座位,支持直立姿势,比如firm-sit休息室或站/栖息的姿势。
  • 结合家具+技术,betway88体育官网鼓励视觉探索,实验,通过一个团队的所有成员平等的贡献;当配对大规模技术与休息室设置,为适当的观看和循环提供足够的空间。

鼓励平等参与

  • 提供共同创造的工具,如大规模协作设备,让每个人都参与进来,并与内容。
  • 集成技术,帮助加速可视化流程和提供互动的方式来评估想法联系在一起。
  • 支持使思想可见和持久性的信息利用与postable垂直平面,可写的表面相邻技术指导创作过程。
  • 启用隐私和控制环境提供一个“安全港”,新想法可以孵化。

创建一个环境空间连接

  • 建立一个舒适的环境和人际关系与真实空间设计元素,工件和物质性激励团队成员。
  • 设计空间,鼓励人们视觉探索实验和参与多个解决方案的集成技术。

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